90 min Intensivcoaching

Überlass Deine Life Balance nicht dem Zufall, sondern nimm sie selbst in die Hand.

Fokus, Produktivität und mehr Freizeit sind auch für Dich möglich.

Du wünschst Dir mehr Freizeit, weißt aber nicht, wie das gehen soll?

Du liebst, was Du tust und machst einen tollen Job - aber abends abzuschalten fällt Dir schwer? 

Im Feierabend oder Urlaub bist Du mit Deinen Gedanken bei Deinem Business, hast das Gefühl, Du müsstest jetzt eigentlich arbeiten und schreibst im Kopf immer wieder etwas neues auf Deine To Do Liste.

Apropos To Do Listen: Die sind bei Dir grundsätzlich endlos, und werden immer noch länger. Deine Tage verlieren sich eher im kreativen Chaos als dass Du strukturiert vorgehst.

Du hättest gern mehr Zeit für Dich, würdest gern mal abschalten und entspannen, weißt aber einfach nicht, wie das gehen soll.

Kein Wunder, denn leider gibt es ja zum Leben keine praktische PDF Anleitung dazu.

Was Du brauchst, ist ein individueller Plan, mit dem Du Dein Leben in Balance bringst 

Stell Dir vor...

Du beginnst Deinen Morgen ganz entspannt auf Deine Art. Du nimmst Dir Zeit für ein ausgiebiges Frühstück, Zeit mit Deinem Partner, aus dem Fenster gucken.

Dein Arbeitstag hat eine leichte Struktur, die Dich unterstützt, fokussiert an Deinen Herzensthemen zu arbeiten. Du hast jederzeit den Überblick über Deine To Dos und weißt, was wichtig ist und was nicht.

Du machst pünktlich Feierabend, gehst 2 Mal pro Woche zum Yoga, triffst Dich an lauen Sommerabenden mit Deinen Freundinnen zu Pizza und Vino im Gartenlokal und die Date Night mit Deinem Freund ist aus Deinem Kalender überhaupt nicht mehr wegzudenken.

Du nimmst Dir regelmäßig Urlaub, liegst am Strand oder wanderst durch die Berge, schlürfst Dein Aperölchen und liest einfach so - einen Roman, keine Fachliteratur. Dein Business darf im Urlaub Business sein.

Nach der Session mit mir...

✓ Weißt Du ganz genau, wie Deine ideale Work Life Balance aussieht

✓ Hast Du Deinen individuellen Fahrplan zu Deiner idealen Work Life Balance

✓ Kennst Du genau die Tools, die Dich dabei unterstützen konzentriert & produktiv zu arbeiten

✓ Weißt Du, wie Du herausfindest, was Dir gut tut

✓ Beginnst Du, Deine Energiespeicher aufzufüllen, Pausen zu machen und in Deiner Freizeit abzuschalten

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DAS SAGEN MEINE KUNDINNEN

“Ich habe mich vor dem Coaching oft unproduktiv gefühlt, wenn ich nicht 10 Dinge an einem Tag erledigte. Ich gönnte mir zu wenig Pausen.

Nach dem Coaching mache ich jetzt endlich wieder Pausen, in denen ich mir etwas leckeres zu Essen mache, oder in der Sonne sitze. Und ich bleibe mehr bei meinen Regeln, wie zum Beispiel keine Screentime mehr abends und die tägliche Meditation. Außerdem hat mir das Zusammenfassen von ähnlichen Arbeiten wirklich weitergeholfen, viel effizienter zu arbeiten. ” 

 

—  Nadine, Yoga Lehrerin & Öle Beraterin

In 3 Schritten zu Deiner Life Balance

Schritt 1

Schritt 2

Wir treffen uns online zum Coaching. Du darfst etwa 90 Minuten einplanen und brauchst nichts mitzubringen oder vorzubereiten. Entspann Dich - ich kümmere mich um den Rest :)

Schritt 3

Nach dem Coaching erhältst Du von mir eine ausführliche Mail mit Deinem persönlichen Life Balance Fahrplan sowie den Learnings und Takeaways aus der Session. 

Wenn Du im Nachgang noch Fragen hast, kannst Du Dich jederzeit über Instagram bei mir melden.

Nach dem Kauf Deines Intensivcoachings bekommst Du direkt Zugriff auf meinen Kalender und suchst Du Dir genau den Termin für Dein Coaching aus, der Dir am besten passt.

(c) 2020 by Sarah Schadow, Berlin

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