Life Balance Workbook

Mit diesem Übungsbuch sorgst Du selbst für Deine ausgewogene Work Life Balance, reduzierst den Stress in Deinem Leben und schaffst mehr Zeit für Dich selbst.

Du lernst mit einfachen Übungen:

  • Dich selbst & Deinen Tag besser zu organisieren

  • Easy peasy Prioritäten zu setzen und Deine Ziele zu erreichen

  • Pünktlich Feierabend zu machen und im Urlaub abzuschalten

  • Wie Du aufhörst, Dir selbst Stress zu machen

Investment: 29 Euro

90 min Intensivcoaching

Du möchtest Deine ausgewogene Work Life Balance etablieren und brauchst einen Plan dafür?

Dann ist dieses Intensivcoaching genau das richtige für Dich: Wir erstellen gemeinsam Deinen Plan, den Weg gehst Du selbst.

In einer 90 minütigen online Coaching Session wirst Du:

  • Herausfinden, wo Du stehst und was dein konkretes Life Balance Ziel ist 

  • Verstehen, an welchen Themen Du für Deine besten Ergebnisse arbeiten solltest

  • Lernen, wie Du Dich, Deinen Tag und ggf. Dein Team besser organisierst

  • Lernen, wie Du Prioritäten (für Dich und andere) setzt und Deine Ziele erreichst.

  • Aufhören, Dir selbst Stress zu machen.

Ergebnis unserer Session ist Dein individueller Fahrplan für Deine ideale Work Life Balance.

✅ Produktivität, Fokus & Zielerreichung

✅ Mehr Zeit für Dich

✅ Weniger Alltagsstress

Investment: 247 Euro

1 zu 1 Coaching

Ich begleite Dich 12 Wochen lang auf dem Weg zu Deiner individuellen Life Balance: Gemeinsam erstellen wir Deinen Fahrplan und ich unterstütze Dich dabei, ihn wirklich Schritt für Schritt in Deinem Alltag umzusetzen - damit Deine Ergebnisse extrem nachhaltig sind und Dich auf Dauer erfüllen.

Ich fungiere als Deine Trainerin, Imulsgeberin und Cheerleader und bin immer auf Deiner Seite. Wenn Du im Alltag mal nicht weiter weißt, dann stehe ich Dir per Whatsapp für Deine Fragen zur Verfügung.

So funktioniert Dein 1 zu 1 Coaching:

  • Das Coaching findet komplett online über zoom statt - das ist wie Skype und für Dich kostenlos

  • Im Kick-off Call finden wir heraus, wo Du stehst, was Deine ganz individuellen Herausforderungen sind und wo Du hin möchtest

  • In 6 weiteren Telefonaten, etwa alle 2 Wochen, etablierst Du Deine ideale Work Life Balance. Die Termine für die Telefonate suchst Du Dir selbst in meinem Kalender aus, so wie es für Dich passt.

  • Zwischen den Calls kannst Du mich per Whatsapp erreichen

Du lernst:

  • Wie Du Dich und Deinen Alltag einfach strukturierst

  • Wie Du aufhörst, Dir selbst Druck und Stress zu machen

  • Wie Du fokussiert arbeitest, Dir realistische Ziele setzt und sie auch erreichst

  • Wie Du mehr Zeit für Dich schaffst

  • Was Dir gut tut und Deine Speicher auffüllt

(c) 2020 by Sarah Schadow, Berlin

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